元気になりたいブログ

日々、元気になれることを模索中！

リラックスして眠りにつくために

産後、赤ちゃんが気になったりして夜眠れなくなることが多くなりました。

 

そんな時、近くの雑貨屋さんでこの商品をみつけました。

 

 

 

 

率直にとてもいい香りです。

柑橘系でミントも入っているので、スーッと心のモヤモヤが落ち着きます。

 

睡眠の専門医監修のもと作られたそうで、これは安心して使えそうと思い購入しました。

 

まさに睡眠の質を上げる香りです。

 

 

毎日布団に入る前に枕や掛布団に3回ほどシュシュっとしています。

眠る３０分前くらいに香りを嗅ぐと、リラックスモードに入れました。

 

 

眠る前リラックスしたい時、布団に入ってからあれこれ考え事をして眠りにつきにくい時など。

 

とてもおすすめです。