体をさすって血流UP

体のあちこち凝っていると、つい、グイグイ揉みがちだけど、

痛いところを撫でるようにさすってあげるだけで血行がよくなり、痛みが軽減します😊👍

揉むと気持ちいいけど、揉んでいる手が疲労したりして結局疲れてしまう。

さする、撫でるだけなら余計な力は使いません😊

揉んでしまいたくなる気持ちをちょっと抑えて、さすってみて下さい。

オススメです✨