顎を緩めると全身の力が抜けます。 ストレスが溜まっていたり、イライラしたりすると無意識に噛み締めていることが多いのです。 スマホやPCを操作している時も気付くと姿勢が悪くなっていて噛み締めていたり… 呼吸が浅くなってしまっていることが多いと思い…