2020-07-10から1日間の記事一覧

悩み・考え事を紙に書き出す

以前、友人関係で悩んでいた時、頭痛が酷くなり、数日間治らない時がありました。この状況から抜け出したい！とにかくこの頭痛がおさまってほしい！と。頭痛薬を飲んでも治りません。そんな時、考えていることを紙に書き出すとスッキリするということを知…